Nieuws

Nieuwe maatregelen covid-19

Beste leden, Op dinsdag 13 oktober heeft de regering in verband met oplopende infectiecijfers van Covid-19, nieuwe en strengere maatregelen uitgevaardigd voor de samenleving. Als sportvereniging zullen we in de lijn van die afspraken ons beleid aanpassen. De intentie van deze nieuwe maatregel is om het aantal contactmomenten en reisbeweging zo veel mogelijk te beperken. Daarom zijn alle trainingen per direct gestopt en wordt er niet in clubverband getraind. We hopen dat de maatregelen na 4 weken versoepeld kunnen worden, maar daar mogen we niet op rekenen. Probeer in deze periode op eigen gelegenheid of met maximaal vier personen afspraken Lees verder

Jouw stem is geld waard in de Rabobank ClubSupport!

Vanaf 5 oktober tot en met 25 oktober kan je als lid van de Rabobank, stemmen op je favoriete club. Elke stem is geld waard. Ook SIB-Loopcollectief doet mee aan de Rabobank ClubSupport en we hopen op jouw steun! Lid van Rabobank Bollenstreek? Breng dan je stem uit op https://www.rabobank.nl/particulieren/leden/clubsupport/

maandag 21 september start winterseizoen SIB

Vanaf maandag 21 september trainen we in de avonden niet meer in het duin maar lopen we op de hardloopbaan bij SV Hillegom en rondom Hillegom.   De intervaltrainingen zijn op dinsdag en woensdagavond vanaf 19.00 uur.   Duurtraining op maandag en donderdagavond om 19.00 uur.   Sportief Wandelen traint op woensdagavond vanaf 19.00 uur. Van 15 december t/m 15 januari is er geen training.   Zorg dat je weer goed te zien bent als je de weg op gaat met bijvoorbeeld een lichtgevend hesje, lampje oid. Het is voor je eigen veiligheid en voor de veiligheid van de groep Lees verder

Doorstart F-groep vanaf zaterdag 29 augustus

Aangezien er in het voorjaar geen beginnersgroep is gestart en sommige van de lopers in de F lekker zijn blijven lopen en doorgestroomd zijn naar de E, is er nauwelijks nog een F groep overgebleven. Daarom start Nanda zaterdag 29 augustus een doorstartgroep met de F. Deze groep loopt ca 5 km en daarbij worden ook looptechniek, tempoblokken, krachtoefeningen e.d. aangeboden. Zowel de loper die nu 4 km kan lopen als degene die 7 km al in de schoenen hebben, kunnen meedoen op eigen niveau door het minder/meer programma. Kun je wat meer dan neem je bijvoorbeeld minder pauzes en Lees verder

Beginnerscursus start zaterdag 19 september

Heb je altijd al willen hardlopen? Was je geblesseerd of lukte het in je eentje niet? Dan hebben wij voor jou een perfecte cursus. Met een uitgekiend programma begeleiden onze trainers jou in 13 weken van 0 naar 30 minuten hardlopen aan één stuk. Hardlooptechniek, oefeningen en een gedoseerd programma gaan daarbij hand in hand. Jij volgt de instructies, bouwt op naar 3 trainingen per week en leert blessures voorkomen. In de trainingsgroep houden wij elkaar gemotiveerd. Twee maal per week train je met de groep, éénmaal per week loop je zelfstandig. We sluiten de cursus gezamenlijk af met een Lees verder

René Elfering

Nieuwe trainer groep C!

Lydie heeft aangegeven zich tijdelijk als trainer terug te trekken. Daar hebben we alle begrip voor en we hopen natuurlijk dat Lydie zich na enige tijd weer aansluit bij de trainersgroep. Nadat de lopers van groep C enkele weken zijn opgevangen door zowel groep B als groep D, gaat nu René Elfering vol enthousiasme groep C begeleiden. René hielp Ad reeds met groep D sinds we gestart zijn na de coronastop. Groep C loopt met een gemiddeld tempo tot ca. 11 kilometer. Tot slot gaat Bert Bols Ad assisteren bij groep D. Zo zijn alle groepen weer voorzien van trainers Lees verder