Nieuws

Nieuw: Running Bootcamp

Op de maandagavond o.l.v. Lydie, Margreet en Meinhard, start 4 november Running Bootcamp, een nieuwe activiteit bij SIB. We starten om 19.000 uur vanaf de baan bij SV Hillegom. Running Bootcamp is een spierversterkende trainingsmethode. Je gebruikt tijdens de hardlooptraining het materiaal wat daar op dat moment voor handen is. Deze manier van trainen gecombineerd met het hardlopen maakt het een superleuke en uitdagende training! Iedere spiergroep kan worden aangesproken. De routes zijn afwisselend. Er is geen speciale apparatuur voor nodig. Running Bootcamp is de prima combinatie van hardlopen en work-outs in de buitenlucht. Door het hardlopen te combineren met Lees verder

Ontwikkelingen De Zanderij

Tijdens het overleg op 21 oktober jl. van de werkgroep Sport- en Ontmoetingspark Zanderij, hebben de betrokken verenigingen Sporting SDO (korfbal en tafeltennis), Jeu de Boules (JBH) en Boogschietvereniging De Tulp een intentieverklaring ondertekend. Met deze ondertekening is het samenwerkingsverband tussen deze verenigingen bekrachtigd. Samen gaan zij zich inzetten voor de mogelijke herinrichting en uitbreiding van het SDO-sportterrein, gelegen op het sportpark De Zanderij. Namens SIB ondertekende Anneke deze verklaring als ‘geïnteresseerde organisatie’. In juli 2016 legde SDO bij de gemeente het verzoek neer voor een verbouwing van het clubgebouw, sportzaal en een nieuw kunstgras korfbalveld. Dit vormde het startpunt Lees verder

Hoge Veluwe loop

Ruim twintig Sibbers trotseerde de kou en regen om de 15 km trail te gaan lopen op de Hoge Veluwe. Nico: We moesten vroeg op, want om 7.45 uur vertrok de bus. Iedereen had er veel zin in! De loop zelf, lichte regen, veel zand en mooie herfstbossen, en als afwisseling een paar heerlijke lange trappen.Onderweg genietend van de omgeving, paddenstoelen en mooie vergezichten, hebben we een mooie prestatie geleverd. Deze sportieve dag sloten we af met een welverdiend gezamenlijk etentje. UITSLAGEN 1 Taco Langeveld 1.25,01 2 Conny Batig 1.29,34 3 Ruud Keetlaer 1.31,22 4 Joyce Sierink 1.36,23 5 Caroline Lees verder

Sibbers kleuren de straten blauw tijdens de Stratenloop

Wat een feest was het gisteren in het centrum van Hillegom. 30 Sibbers deden mee met de Stralenloop; een parcours van 7.2 km verdeeld over 6 rondes.SIB was goed vertegenwoordigd aan de start; we vielen dan ook goed op voor de omstanders en speaker … Met dank aan onze sponsor van dit evenement Philip van Auto Romviel. De inschrijving was goed geregeld en na afloop konden we genieten van een hapje en drankje. Dank je wel! Foto’s: https://photos.app.goo.gl/35xAWeiRoc2o3j8E9 Weet je een leuk loop of wandelevenement in de buurt waar we als SIB aan mee kunnen doen? Meld het dan bij de Lees verder

Train de trainers nuttig en leerzaam

Gisteren hadden de (meeste) trainers van SIB een train-de-trainer middag. We kregen praktijk en theorie aangeboden van Dave. De onderwerpen voor deze middag waren: inlopen, oefeningen en cooling down. We leerden dat de organisatie van de training in belangrijk mate de kwaliteit van de training bepaalt. Hoe ga je om met de verschillende niveau’s in je groep? hoe houd je de trainingen leuk en leerzaam? Hoe zorg je dat de verschillende onderdelen aansluiten op elkaar? Na een flinke regenbui konden we opdrogen bij de Jeu de Boule (met dank aan Bert) en bespraken we de verschillende onderdelen. In het 2e Lees verder

SIBBERS kleuren de straten blauw tijden de Stratenloop in Hillegom

Hoe leuk zou het zijn als deze kop binnenkort in de kranten staat? Sta jij erbij? Tijdens de feestweek is er in Hillegom op maandag 9 september de Stratenloop. De Stratenloop is onderdeel van het Oranjecircuit (voorheen de SPOCloop).We lopen een parcours van 7.2 km (6 ronden) door de straten rondom het centrum. Dus elke keer dat je over de start/finisch gaat, wordt er voor je geklapt… Doe je SIB-shirt aan, neem familie, vrienden mee en loop met andere Sibbers door de straten van Hillegom. Aanmelden kan bij Philip Romviel – info@autoromviel.nl Geef je naam en geb.datum op en de inschrijving Lees verder