ZATERDAG 19 september is de opstartgroep gestart. Inschrijven is NIET meer mogelijk.

Met een uitgekiend programma begeleiden onze trainers jou in 13 weken van 0 naar 30 minuten hardlopen aan één stuk. Hardlooptechniek, oefeningen en een gedoseerd programma gaan daarbij hand in hand. Jij volgt de instructies, bouwt op naar 3 trainingen per week en leert blessures voorkomen. In de trainingsgroep houden wij elkaar gemotiveerd. Twee maal per week train je met de groep, éénmaal per week loop je zelfstandig. We sluiten de cursus gezamenlijk af met een half uur onafgebroken lopen. Hierna vieren we het resultaat met koffie en gebak.

Nieuws >> zaterdag 4 januari Nieuwjaarsborrel

maandag 21 september start winterseizoen SIB

Vanaf maandag 21 september trainen we in de avonden niet meer in het duin maar lopen we op de hardloopbaan...

Doorstart F-groep vanaf zaterdag 29 augustus

Aangezien er in het voorjaar geen beginnersgroep is gestart en sommige van de lopers in de F lekker zijn blijven...

Activiteiten

Doorstart F-groep vanaf zaterdag 29 augustus

Aangezien er in het voorjaar geen beginnersgroep is gestart en...

Beginnerscursus start zaterdag 19 september

Heb je altijd al willen hardlopen? Was je geblesseerd of...

Vanaf 16 mei starten de trainingen weer

Goed nieuws! We gaan zaterdag 16 mei weer starten met...

Bevrijdingsloop 4-5 mei

Meld je nu aan Op 5 mei herdenken wij in...