ZATERDAG 18 SEPTEMBER START DE BEGINNERSCURSUS

Met een uitgekiend programma begeleiden onze trainers jou in 13 weken van 0 naar 30 minuten hardlopen aan één stuk. Hardlooptechniek, oefeningen en een gedoseerd programma gaan daarbij hand in hand. Jij volgt de instructies, bouwt op naar 3 trainingen per week en leert blessures voorkomen. In de trainingsgroep houden wij elkaar gemotiveerd. Twee maal per week train je met de groep, éénmaal per week loop je zelfstandig. We sluiten de cursus gezamenlijk af met een half uur onafgebroken lopen. Hierna vieren we het resultaat met koffie en gebak.

Nieuws >> zaterdag 22 mei starten de trainingen weer

Bert Beusen op 70-jarige leeftijd overleden.

Vandaag ontvingen wij het bericht dat Bert Beusen op 70-jarige leeftijd is overleden. Bert was jarenlang een zeer gewaardeerde en...

Nightrun Groep D

Groep D (van de zaterdagochtend) gaat op zondagochtend 29 augustus een Nightrun lopen van 11 kilometer. Dit onder leiding van...

Activiteiten

Nightrun Groep D

Groep D (van de zaterdagochtend) gaat op zondagochtend 29 augustus...

Samen in Beweging met Serious Request

3FM Serious Request 2020 komt dit jaar (van 18-24 december)...

Doorstart F-groep vanaf zaterdag 29 augustus

Aangezien er in het voorjaar geen beginnersgroep is gestart en...

Beginnerscursus start zaterdag 19 september

Heb je altijd al willen hardlopen? Was je geblesseerd of...