Samen In Beweging
SIB-loopcollectief is een recreatieve vereniging waar je zes dagen per week terecht kan voor hardlooptraining en drie keer in de week voor wandelen bij de wandelgroep Sportief Wandelen. Alle trainingen staan onder begeleiding van ervaren en gediplomeerde trainers en begeleiders.
De doelstelling van SIB is het bereiken van mensen die op een ongedwongen wijze samen de loopsport willen beoefenen. Het motto van SIB is dan ook:
SAMEN IN BEWEGING.
Sporten bij SIB
Recreatief Hardlopen
Lopen is dé manier om te werken aan je lichaam en geestelijke gezondheid. Het prettige aan hardlopen is dat je altijd en overal kunt lopen.
Running Bootcamp
Running Bootcamp is een dynamische trainingsvorm die hardlopen combineert met kracht- en intervaltraining. Voor hardlopers biedt deze Bootcamp een mix van plezier, fitness, en sociale interactie.
Start2Run
Met een uitgekiend programma begeleiden onze trainers jou in 13 weken van 0 naar 30 minuten hardlopen aan één stuk.
Start2Walk
Jaarlijks start er een cursus van 10 weken voor beginnende wandelaars. Gedurende 10 weken ga je twee keer per week onder begeleiding van (gediplomeerde) trainers je conditie opbouwen.
Sportief Wandelen
Sportief Wandelen is een sportieve en veilige bewegingsvorm die in groepsverband wordt beoefend en veel plezier en voldoening geeft.
Oriëntatielopen
Oriëntatielopen is een uitdagende sport: het doel is om een route langs controlepunten zo snel mogelijk af te leggen. Jaarlijks vinden er 4 oriëntatielopen plaats.
Running Bootcamp!
Runningboot is meer dan alleen een workout; het is een manier om je hardloopvaardigheden naar een hoger niveau te tillen. Hier zijn enkele voordelen van Runningboot:
- Verbetert je algehele fysieke conditie en kracht.
- Helpt blessures te voorkomen door het versterken van spieren en gewrichten.
- Verhoogt je metabolisme en vetverbranding.
- Bouwt mentale veerkracht en doorzettingsvermogen op.
- Creëert een leuke en ondersteunende gemeenschap van gelijkgestemde hardlopers.
Wil je deze voordelen zelf ervaren? Sluit je aan bij onze Runningboot sessies op donderdag om 19.00 uur en word een sterkere, snellere loper!
Laatste Nieuws
Mijmeringen na de nachttrail
We zitten en staan daar, als stokstaartjes op hun heuvel, wachtend op de eerste glimp. Het verschijnsel dat al miljarden keren heeft plaatsgevonden, ontroert. De lucht krijgt een zilveren rand, wolken rondom worden roze en dan plots een oranje stip, die snel uitgroeit tot een warme oranje bol die alles
Succesvolle afronding Start2 Run
Zaterdag 22 juni, liepen 13 beginners en herstarters de 5 km na de 12 weken van de Start2Run-cursus! In de afgelopen weken werd veel aandacht besteed aan gestage opbouw, looptechniek en het opbouwen van de conditie. Het mooie is dat er zich in het begin nog een aantal extra lopers
Wandelen op een zomerse avond door Hillegom
Het oriëntatie team van SIB heeft voor de maand juli een bijzondere oriëntatieloop beschikbaar gesteld voor alle SIB-leden. Met een speciale app kun je een oriëntatie-route afleggen door een deel van Hillegom op een moment dat het jou uitkomt. Voor de maand augustus is ook een route gemaakt die weer
Kalender Activiteiten
Kom in beweging en word lid!
Lopen in een groep is gezellig, je krijgt tips en advies en leert nieuwe mensen kennen. Een groep motiveert, stimuleert en kan een stok achter de deur zijn.
