Bedrijven Estafette De Spartaan – 7 juni

Vrijdag 7 juni 2019 vindt de 24e editie van de Schoonderbeek Installatie Bedrijvenestafette plaats. Hét evenement van AV De Spartaan in Lisse, wat zich kenmerkt door een perfecte mix van inspanning en ontspanning.  Een team bestaat uit 4 personen en ieder loopt 5 km. Ten opzichte van de afgelopen jaren start de organisatie met elektronische tijdwaarneming. Hierdoor zal het opmaken van de klassementen nauwkeuriger en sneller verlopen. Ook het aantal klassementen breiden zij uit naar 4. Voor de Bedrijven en Instellingen waren er al aparte prijzen voor dames en herenteams. Voor de atletiekverenigingen hebben ze nu ook voor aparte klassementen gekozen. Lees verder

Zonnig ZandvoortCircuitrun

Zondag 31 maart werd er door 12.000 hardlopers op volle snelheid geracet over het legendarische circuit van Zandvoort. De deelnemers werden tijdens de 12e editie van de Runner’s World Zandvoort Circuit Run getrakteerd op een prachtige zonnige dag. Op het programma van deze voorjaarsklassieker stonden de afwisselende halve marathon, 12 km of de vernieuwde 5 km. De wedstrijd over 12 km werd bij de mannen gewonnen door Daniel Kiprotich uit Kenia in 36.00 minuten. Landgenote Carolyne Jepkosgei werd als eerste vrouw afgevlagd na een tijd van 39.21 minuten en verbrak daarmee het parcoursrecord van de dames. Tussen alle deelnemers liepen Lees verder

Schrijf je nu in voor 2 fantastische loopwedstrijden

Wil je eens ergens anders lopen op een ander parcours? Zoek je uitdaging in je trainingen? Dan is de Circuitrun in Zandvoort wat voor jou! Wat dacht je van knallen door de Tarzanbocht, uitwaaien over het strand en flaneren over de boulevard… 31 maart a.s. is de Circuitrun in Zandvoort, een loop over 5-12-21  km over een wisselend parcours. Omkleden en spullen achterlaten in een eigen ruimte vlakbij de start. Wil je nog mee, schrijf je dan in via deze link: www.zandvoortcircuitrun.nl/inschrijven/ Heb jij je ingeschreven, mail dan even naar Nico: activiteitensib@gmail.com zodat hij weet wie er allemaal meegaan. Hoge Veluweloop De Hoge Lees verder

Uitslagen Coopertest december 2018

Hieronder in het schema de uitslagen van de Coopertest van afgelopen jaar. Persoonlijk vond ik het aantal deelnemers wat tegenvallen: er deden ca. 30 lopers mee. Niet van iedereen een uitslag in het schema. De ‘anoniemen’ vinden het prima om zelf te weten hoe ze er voor staan. De resultaten van de voorgaande twee keer staan ook vermeld. Opvallend is dat bijna iedereen ofwel een gelijke afstand haalde ofwel zichzelf (soms behoorlijk) verbeterde. Volgend jaar maart een nieuwe ronde. Met dank aan de lopers en de man van de techniek. André       nov-17 mrt-18 dec.18 Layla   1950 Lees verder

Check je conditie met de Coopertest

Op dinsdagavond 11 en woensdagavond 12 december kunnen de hardlopers weer meedoen aan de halfjaarlijkse Coopertest. Niet alleen leuk om te doen maar ook omdat je kunt zien of jouw conditie gelijk is of beter is geworden. Is de conditie afgenomen door minder trainen of blessure dan wist je dat natuurlijk al lang. Voor de nieuwkomers: bij de Coopertest lopen we op de baan een aantal rondjes tegen de klok. Na 12 minuten meet je zelf het aantal gelopen meters op. (De baan is 400 meter). Geef het aantal meter door aan Nico of André. Wij hebben de uitslagen van november ‘17 en maart ’18 bewaard. Als daaraan hebt meegedaan heb je Lees verder

Urban train in Haarlem

Het ritselde van de Sibbers in Haarlem! Urban trail een succes! Meer dan 30 lopers deden mee een deze bijzondere manier van hardlopen. Bewegen en cultuur opsnuiven. Het weer was uiteindelijk perfect en er werd genoten en veel gelachen! Kijk op Facebook voor nog meer foto’s.