Op zaterdag 6 april begint de START2WALK, een cursus voor beginnende wandelaars. Gedurende 10 weken werken we aan onze conditie en bouwen we de afstand geleidelijk op naar 7 km. Na 10 weken ben je in staat om in een flink tempo 1,5 uur te wandelen (ca 7 km). We wandelen in de mooie Amsterdamse Waterleidingduinen ingang, De Zilk
Wandelen is voor iedereen die aan fitheid wil werken de ideale activiteit. Het is een sportieve en veilige bewegingsvorm die in groepsverband wordt beoefend en als bewegingsvorm veel plezier en voldoening geeft. Door de begeleiding en verantwoorde trainingsopbouw biedt Start2Walk het net iets meer dan het ‘gewone wandelen’. Sportief Wandelen betekent stevig doorwandelen in een tempo rond de 5 tot 6 kilometer per uur. Er moet nog altijd adem overblijven om een gesprekje te voeren.
Voor meer informatie klik hier