Een extra mogelijkheid voor een duurtraining van rond de 10 km is er op de donderdagavond.
Met een tempo onder de 10 km per uur. Ideaal voor de mensen die 3 x per week willen lopen, dinsdag interval doen
Donderdag korte duur, zaterdag of zondag lange duur. Vertrek vanaf de brug voor de voetbalvelden om 19.00 uur. Meld je even aan bij Meinhard van der Reep. Start is a.s. donderdag 25 februari.
Een andere optie: wil je wat extra kilometers maken, laat je auto thuis en maak een paar km extra en loop daarnaast mee met de A,B of C-groep. Zo zagen we Philip b.v. vorige week hardlopend richting training gaan!
Voor de liefhebbers is er op zondag 6 maart (save the date!)een speciale training voor alle halve en hele marathonlopers, met extra info en trainingstips! Aanvang 9.00 uur.
Als jullie nog verdere vragen of opmerkingen hebben, dan hoor ik dat graag.
Ook de trainers kunnen jullie altijd om tips vragen.