Nieuw: Running Bootcamp

Op de maandagavond o.l.v. Lydie, Margreet en Meinhard, start 4 november Running Bootcamp, een nieuwe activiteit bij SIB. We starten om 19.000 uur vanaf de baan bij SV Hillegom. Running Bootcamp is een spierversterkende trainingsmethode. Je gebruikt tijdens de hardlooptraining het materiaal wat daar op dat moment voor handen is. Deze manier van trainen gecombineerd met het hardlopen maakt het een superleuke en uitdagende training! Iedere spiergroep kan worden aangesproken. De routes zijn afwisselend. Er is geen speciale apparatuur voor nodig. Running Bootcamp is de prima combinatie van hardlopen en work-outs in de buitenlucht. Door het hardlopen te combineren met Lees verder

SIBBERS kleuren de straten blauw tijden de Stratenloop in Hillegom

Hoe leuk zou het zijn als deze kop binnenkort in de kranten staat? Sta jij erbij? Tijdens de feestweek is er in Hillegom op maandag 9 september de Stratenloop. De Stratenloop is onderdeel van het Oranjecircuit (voorheen de SPOCloop).We lopen een parcours van 7.2 km (6 ronden) door de straten rondom het centrum. Dus elke keer dat je over de start/finisch gaat, wordt er voor je geklapt… Doe je SIB-shirt aan, neem familie, vrienden mee en loop met andere Sibbers door de straten van Hillegom. Aanmelden kan bij Philip Romviel – info@autoromviel.nl Geef je naam en geb.datum op en de inschrijving Lees verder

De wonderlijke nachttrail 18 augustus

Ja het lijkt een traditie te worden! Vorig jaar hadden we een heldere nacht waar we konden genieten van de volle maan en opkomende zon, terwijl de maan achter ons in zee verdween! We starten als het nog heerlijk donker is, schuifelen de eerste kilometers voorzichtig over schelpenpaden en strand en meteen beetje geluk staan op het hoogste duintopje als de zon opkomt.We dwalen door de fraaie Waterleidingduinen, we combineren gebaande en ongebaande paden, blijven als groep bij elkaar en proberen zoveel mogelijk te genieten van de wonderlijke nacht met volle maan en de overgang naar de nieuwe dag. Heb Lees verder

Programma Jubileumjaar

In het kader van het 30-jarig bestaan van SIB volgt hier het programma voor de komende activiteiten: PROGRAMMA Woensdagavond 12 juni      Clubkampioenschappen 5 en 10 KM aanvang 19.00 uur ingang de Zilk Zaterdag 22 juni   Strandactiviteit: wij gaan de strijd met elkaar aan in een Zeskamp. De onderdelen die plaatsvinden op het strand bij Langevelderslag zijn bv. Levend tafelvoetbal  –  Beach volleybal –  Bamboestieken  –  Bubble voetbal  –  Katapult schieten. De Zeskamp is voor iedereen heel goed te doen. Hardlopers en wandelaars, leer elkaar kennen want wij gooien alles door elkaar. Samen maken we er een geweldige gezellige middag van. Lees verder

Bedrijven Estafette De Spartaan – 7 juni

Vrijdag 7 juni 2019 vindt de 24e editie van de Schoonderbeek Installatie Bedrijvenestafette plaats. Hét evenement van AV De Spartaan in Lisse, wat zich kenmerkt door een perfecte mix van inspanning en ontspanning.  Een team bestaat uit 4 personen en ieder loopt 5 km. Ten opzichte van de afgelopen jaren start de organisatie met elektronische tijdwaarneming. Hierdoor zal het opmaken van de klassementen nauwkeuriger en sneller verlopen. Ook het aantal klassementen breiden zij uit naar 4. Voor de Bedrijven en Instellingen waren er al aparte prijzen voor dames en herenteams. Voor de atletiekverenigingen hebben ze nu ook voor aparte klassementen gekozen. Lees verder

Schrijf je nu in voor 2 fantastische loopwedstrijden

Wil je eens ergens anders lopen op een ander parcours? Zoek je uitdaging in je trainingen? Dan is de Circuitrun in Zandvoort wat voor jou! Wat dacht je van knallen door de Tarzanbocht, uitwaaien over het strand en flaneren over de boulevard… 31 maart a.s. is de Circuitrun in Zandvoort, een loop over 5-12-21  km over een wisselend parcours. Omkleden en spullen achterlaten in een eigen ruimte vlakbij de start. Wil je nog mee, schrijf je dan in via deze link: www.zandvoortcircuitrun.nl/inschrijven/ Heb jij je ingeschreven, mail dan even naar Nico: activiteitensib@gmail.com zodat hij weet wie er allemaal meegaan. Hoge Veluweloop De Hoge Lees verder