Wisten jullie dat er op de donderdagavond Bootcamp wordt gegeven?
SIB heeft er een gevarieerde trainingsoptie bij. Onder de bezielende leiding van Robbert Visser wordt op de donderdagavond van 19 tot plm. 20 uur bootcamp gegeven.
Voor hardlopers, maar ook voor geïnteresseerde wandelaars kun je bij deze trainingen de spiergroepen versterken die op de reguliere trainingen minder aan bod komen.
Het helpt je om blessures te voorkomen, je wordt fitter en het verhoogt je conditie. De intensiteit van de trainingen kun je zelf regelen en hoeft dus geen drempel te zijn om niet mee te doen.
Kortom doe een keer mee en ervaar deze trainingsoptie!