Trainingen rondom feestdagen en Nieuwsjaarsloop

TRAINING RONDOM FEESTDAGEN Geen training (hardlopen en wandelen): 24 en 25 december (1e en 2e Kerstdag) en 1 januari Verder gaan alle trainingen gewoon door met specials: Dip-Run-Dip: 31 december 09.00 uur vanaf De Zilk OliebollenWandeltocht: 31 december 09.00 uur vanaf Panneland (ook voor hardlopers) Nieuwjaarsloop Zaterdag 6 januari openen wij het nieuwe jaar met een gezellige nieuwjaarsloop in onze mooie duinen. Er worden 3 verschillende routes uitgezet, een voor de wandelaars en voor de hardlopers is er de keuze om ca 5 of 10 te lopen. Wij starten om 09.00 uur bij de ingang van de waterleidingduinen in de Zilk. Lees verder

UItslagen coopertest

Dinsdag 1 en woensdag 2 november hebben we op de hardloopbaan een Coopertest gehouden. Jullie afstanden vinden jullie in het overzicht, aan het einde van de periode op de hardloopbaan houden we nogmaals een test en dan is het altijd leuk om te zien of er veranderingen zijn opgetreden in de afgelopen maanden. In de tabel ernaast kunnen ook de beoordelingen vinden, welke dus afhankelijk zijn van leeftijd en sexe. UITSLAGEN >>

Bunker wandeling met de boswachter 18-05-2017

De wandeling van walstrobremraap Op donderdag 18 mei liepen we met boswachter Gerard en een bunkerwandeling. Helaas kon Nico door persoonlijke omstandigheden zelf niet aanwezig zijn. Nico had aan mij gevraagd de honneurs waar te nemen. Dat was niet zo ingewikkeld. Geld innen en aan de boswachter geven en daarna heerlijk genieten. Maar daarom een korte samenvatting en foto’s van mij i.p.v. Nico. Boswachter Gerard had een route vlak bij de ingang met veel verrassingen. Bijna 2 ½ uur struinden we over kleine paadjes en de “hoogste” toppen van de duinen. Vanaf de toppen keken we naar Haarlem en naar Lees verder

hollen door de bollen

Hollen door de bollen – 9 april

Op 9 april is er weer Hollen door de Bollen, een loopevenement met de bollenvelden als decor. Hollen door de bollen is prachtig en uniek. Prachtig doordat het parcours door een enorme hoeveelheid bloemen is omgeven. Waar vind je o.a zoveel  tulpen en hyacinten? Uniek omdat er een klein stukje opgenomen is waar nog niet eerder werd gelopen. Dit laatst betreft  het parcours van de tien kilometer. De start is bij Atletiekvereniging  De Spartaan in Lisse. Je kan deelnemen aan de trimloop of aan de wandeltocht. Trimloop: 5 en 10 km Wandelen: 6,5 – 10 en 21 km. Enkele Sibbers van Lees verder

trailrunning

Trailrunning

Vanaf 11 februari starten we met de 1e trailrunning van dit jaar. We starten om 9.00 uur, ingang Waterleidingduinen bij de Zilk. Dus, zijn smalle paadjes, los zand, of heuvels zaken waar jij niet voor terug schrikt, meld je dan hier aan. Een keer per maand, op een zaterdag en een zondag is er een trail tussen de 12 en 15 km, afhankelijk van de groep en de ervaring van de lopers. Wat is trailen? Bij trailrunning, ook wel berglopen genoemd, wordt er van de verharde wegen afgeweken om hardlopen op een geheel andere manier te beleven. Het gaat bij trailrunning niet Lees verder

foto parijs vesailles 2016

Parijs-Versailles

We zijn blij verrast met de positieve reacties op het plan om als SIB-Loopcollectief te gaan meedoen aan de prestatieloop Parijs-Versailles op zondag 24 september 2017. Inmiddels zijn we met 44 deelnemers. Op het moment dat we dit schrijven hebben we nog een hotelkamer beschikbaar voor 2 personen. Dus wie….? De totale kosten hebben wij begroot op € 180,–. Dit is zonder de lunch op de heenweg en het diner op de terugweg. Het programma voor het weekend is als volgt: Zaterdag 23 september 6:00 Vertrek vanuit Hillegom, Zanderij 13:00 Aankomst Parijs 20:00 Diner/buffet Zondag 24 september 8:00 Ontbijt 9:00 Vertrek Lees verder