Uitslagen Coopertest seizoen 17-18
In het winterseizoen hebben we twee keer een coopertest gelopen (november 17 en maart 18). Met deze test, die door de Amerikaanse fitnessexpert dr. Kenneth
SIB-Loopcollectief
recreatieve sportvereniging voor hardlopen en wandelen
INFORMATIE
Home » Nieuws
In het winterseizoen hebben we twee keer een coopertest gelopen (november 17 en maart 18). Met deze test, die door de Amerikaanse fitnessexpert dr. Kenneth
Marion Meesters is gecertificeerd als Oxygen Advantage-instructeur. Zij geeft voorafgaand aan de Algemene Ledenvergadering een lezing over zuurstof: Zuurstofwinst Adem goed, presteer beter, bereik meer met
Op 31 december staat de activiteit “run-dip-run” gepland. Het bestuur heeft nav deze activiteit informatie ontvangen over mogelijke risico’s bij het onderdeel ‘dip’; na het
Het is zaterdagochtend 2 februari. De beginnersgroep sluit de cursus af met 30 minuten achtereen hardlopen. In de knisperende kou en verscholen in de mist scharrelen
Dinsdag 1 en woensdag 2 november hebben we op de hardloopbaan een Coopertest gehouden. Jullie afstanden vinden jullie in het overzicht, aan het einde van
Afgelopen zondag zijn wij (Ellen, Jeffrey en Feike) de uitdaging aangegaan om Jeffrey naar de eindstreep te begeleiden van de loop Parijs-Versailles. Voor wie Jeffrey