Beginnerscursus

De eerstvolgende cursus start zaterdag 2 april 2016. Beginnerscursus. SIB organiseert ieder jaar hardloopcursussen voor beginners. Er zijn 24 gezamenlijke trainingen op de dinsdagavond en zaterdagochtend. Na afloop van deze cursus ben je in staat 30 minuten of 5 km achter elkaar hard te lopen. De opstapgroep is bedoeld voor mensen die geen of weinig ervaring hebben met hardlopen en graag in de buitenlucht op een gezonde manier aan hun conditie willen werken. Heb je wel ervaring maar heb je door uiteenlopende redenen een tijd niet gelopen, bijvoorbeeld vanwege een blessure, dan ben je natuurlijk ook van harte welkom. Wanneer en Lees verder

Run Dip Run-loop!

Aanstaande zondag 6 december organiseert SIB Loopcollectief de eerste Run Dip Run-loop! Vertrek vanuit ingang Waterleidingduinen bij de Zilk om 9.00 uur. Via duin lopen we naar het strand, waar we een verfrissende duik nemen! We zorgen voor handdoeken. Daarna lopen dan door de duinen terug naar het beginpunt. Totale lengte ca. 12 -14 km. Iedereen mag meelopen en een duik in zee wagen, dus ook niet SIB-lopers! We zijn benieuwd naar de opkomst!! Laat even weten of je een duik gaat wagen i.v.m. de handdoeken!