SIB-Loopcollectief


recreatieve sportvereniging voor hardlopen en wandelen

Beginnende hardlopers sluiten cursus met succes af!

beginners-najaar-2016

Knisperend wandel ik bij een opkomende zon de duinen in, mij verbazend over de schoonheid op de vroege morgen. Lichte flarden mist, een bevroren grond en een opkomende zon. Voor de beginners die straks gaan aflopen markeer ik de de start- en finishplek en plaats de klok. Daarna markeer ik de route.

Ruim 30 lopers staan om 9.00 uur te blauwbekken, maar ook te popelen om te starten. We lopen rustig in, doen in de warming-up in de warmer wordende zon en lopen naar de start. Eenieder loopt in eigen tempo de drie rondjes met een totaal van 5 km. Het is genieten, zweten en soms zwoegen, maar na het applaus bij de finish is het toch voornamelijk genieten!
Met dank aan Wilma en Jaime voor het noteren van de eindtijden. Zelden was het weer zo bijzonder na de eerste nachtvorst, een heldere lucht, herten die liggen te rusten in de koesterende zon en de knisperende kou die snel verdwijnt door het hardlopen!

De afsluitende koffie/thee met taart, de woorden van Ad en Meinhard, de geschenkjes van de lopers voor de trainers en het uitreiken van de certificaten, maakt de ochtend compleet. Het mooie is dat veel lopers direct bijtekenden om de hardlooptrainingen te vervolgen. Dus aanstaande dinsdag staat (bijna) iedereen weer op de baan bij Bert. We gaan de komende drie maanden verder bouwen aan het versterken van de conditie, de spieren en pezen en het gestaag uitbreiden van de afstand richting 10 km, zodat de lopers per 1 april een keuze kunnen maken uit de vervolggroepen binnen SIB.

1 april starten we met de volgende beginnerscursus. Dus, heb je vrienden, familie of kennissen die deze uitdaging aandurven, laat hen weten hoe aangenaam het hardlopen bij SIB Loopcollectief kan zijn.

 

 

Share the Post: