Op 14 en 15 maart was er tijdens de intervaltraining op dinsdagavond een Coopertest. Deze test is altijd een leuke of minder leuke indicatie hoe het op dat moment met je conditie is gesteld.
Een coopertest is een oefening waarbij de conditie van een deelnemer wordt gemeten. De bekendste vorm daarvan is die waarin een hardloper in 12 minuten een zo groot mogelijke afstand aflegt. Deze test liepen we tijdens de Coopertest op de baan. Klik hier voor de uitslagen en de tabel.
Het is misschien een idee om de gegevens op te slaan, zodat je de voortgang in jaren ook kunt volgen.
UITSLAGEN COOPERTEST DINSDAG- EN WOENSDAGAVOND
naam | achternaam | meter |
Hans | van de Lans | 2.850 |
Hans | Walstra | 2.700 |
Jeffrey | van Haastrecht | 2.650 |
Guus | Boon | 2.650 |
Nico | van Bentem | 2.625 |
Richard | 2.600 | |
Dave | van Riek | 2.600 |
Pieter | Voet | 2.600 |
Susanne | van Rooden | 2.575 |
Aad | van Nobelen | 2.550 |
Bianca | Brouwer | 2.475 |
Lars | van Straaten | 2.475 |
Joyce | Vermond | 2.475 |
Saskia | Brink | 2.475 |
Dagmar | Maliepaard | 2.475 |
Karin | Verplak | 2.450 |
Frank | Plate | 2.450 |
Marloeke | Driessen | 2.450 |
Anita | Seijsenaar | 2.450 |
Nico | Pruijsers | 2.450 |
Sjaak | Rijerkerk | 2.400 |
Fred | van Aken | 2.400 |
Gert | Rijlaarsdam | 2.400 |
Ellen | Reusenaar | 2.400 |
Ellen | Reusenaar | 2.400 |
Hans | Verschoor | 2.395 |
Ellen | Drift | 2.350 |
Amber | 2.350 | |
Tom | Castel | 2.350 |
Renate | Korf | 2.350 |
Caroline | Heidema | 2.350 |
Margreet | Spiekman | 2.250 |
Erwin | Spiekman | 2.250 |
Leo | Persoon | 2.250 |
Jack | Eisenga | 2.225 |
Jolanda | v.d. Meer | 2.225 |
Viktor | van Dam | 2.225 |
Jikke | Dokkum | 2.200 |
Mirthe | van Ofwegen | 2.200 |
Hans | van Vliet | 2.200 |
Peter | van Dorien | 2.140 |
Kasia | Rzesiewicz | 2.100 |
Reinier | van Egmond | 2.100 |
Maaike | 2.100 | |
Hans | van Deursen | 2.050 |
Rob | Drommel | 2.000 |
Pieter Jan | de Bruin | 2.000 |
Ed | van de Haak | 1.950 |
Ellen | 1.950 | |
Maartje | IJsselmuiden | 1.950 |
Carla | van Schooten | 1.940 |
Kim | Seijsenaar | 1.900 |
Annemiek | Schumacher | 1.900 |
Nancy | de Haas | 1.900 |
Layla | 1.850 | |
Lianne | Harrewijn | 1.800 |
Sjaak | Lammers | 1.700 |
Yvonne | van de Meij | 1.650 |